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如何去除头皮屑
1.用温水洗头：水过热会刺激头皮油脂分泌，使头油增多，相反，如果水温过冷就会令毛孔收缩，不能清洗掉污垢，还有可能引起感冒，用20℃的温水洗头是最适合的。
2.勿用指甲抓头：洗头时很多人都用指甲抓头发，殊不知这样最容易损伤头发了，正确的做法是：用指腹轻轻地按摩头皮，不但可促进血液循环，还可减少头皮屑的形成。
3．经常换洗发水：如果总是用同一种洗发水，头皮就会产生适应性，去屑的效果就相对较弱了，所以建议大家过一段时间就换一种洗发水，或者是买2～3瓶洗发水交换使用。
4．注意饮食：尽量少吃炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物，这些食物都会刺激更多的头油及头皮屑的形成。头发属于碱性，而甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。
5．勿将洗发水直接倒在头上：直接把洗发水倒在头上会刺激头皮，形成头皮屑或加剧头皮屑的出现，应该先把洗发水倒在手中，搓起泡再搽在头发上。
6．尽量少用发胶等化学性用品：这些化学性用品虽然一时能够保持头发的美观，但长期使用会伤害发质，加剧头皮屑的产生。
7．多梳头：早晚梳头一百下，就可以促进头发生长，而且还有助于增进血液循环。
8．多食用一些含锌较多的食物：多吃一些糙米、羊、牛、猪肉，奶、蛋等锌含量较多的食物，进而养护头皮。
9．洗发水中加入阿司匹林。在洗发水中加入一片阿司匹林，然后再用它洗头发就能去除头皮屑了。
省钱小帖示：
尽量避免用电吹风吹头发，又伤头发又耗电。尽量在洗头后，用干发帽包住头发，让其自然干，对发质也好，也省去电吹风的电费。
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