冬天见，八分暖加二分寒

    一年四季中，最让人惧怕或反感的莫过于冬了。对于老人来说，对冬的畏惧情绪更为强烈。冬天刀割般的大风、持续迷的温度、萧索的冬雨以及一场连一场的鹅毛大雪，让畏寒的们变得缩手缩脚，纷纷躲进空调房里，或煨在炉火边。其实，天虽然寒邪伤人，是生病的高发季节，但如果全方位地做好了着保暖工作，多掌握一些冬天穿衣的健康知识，你完全可以不“冬藏”，仍可像其他季节一样过得自如快乐。

    纵观身边的中老年朋友，你会发现，相当一部..

秋季穿衣盖被要先晒

    秋季到来，天气变凉，人们会把压在箱柜中的秋冬装及被子拿出来使用，但是刚从箱柜中拿出的衣物及被子不能立刻使用。专家提醒，在穿、盖之前一定要在阳光下晒一晒，将衣服、被里的细菌杀死，以保证人们的身体健康。

    衣服虽然看上去洗得干干净净，但是被人们放在箱柜中，很少翻动，而在人们冬季御寒的衣被里，如羊毛衫、牛毛绒衫、绒衣被等都含有角蛋白，这种蛋白质正是蛀虫卵孵化为幼虫的理想“食物”。所以，专家提醒，要挑连续两三天的..